Si consideramos el gran aumento de usuarios debido por una aumento de la preocupación por la salud y el bienestar,por el aumento de la mentalidad deportiva y de la creciente demanda social de actividades de ocio, por el aumento considerable del tiempo libre disponible, la consolidación de la sociedad de consumo y el ascenso de nuevos valores sociales tales como el hedonismo, la creatividad, la expresión de la personalidad, el cuidar la imagen personal, recuperar el equilibrio personal…ha hecho que aparezcan una gran cantidad de actividades física nuevas.
Ese gran número de usuarios con los que cuenta tanto el Pilates como el Aquafitness y la consideración por gran parte de los profesionales de ambas tendencias (y, poco a poco, por el resto de profesionales del mundo del fitness) como los instrumentos ideales de trabajo, nos damos cuenta que de la unión de ambas tendencias puede surgir una nueva propuesta que unifique los beneficios tanto del Pilates como del Aquafitness, llevando esa metodología al agua.
Postural Water es un programa que adapta los ejercicios de Pilates para poder realizarlos en la piscina y, creando ejercicios nuevos allí donde las características del agua nos crea dificultades de adaptación, siguiendo siempre su filosofía de trabajo. (Recordemos que el método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph H. Pilates quien se basó en su conocimientos en distintas especialidades como la gimnasia, la traumatología, el ballet o el yoga para crearlo; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación en un solo sistema.) La principal diferencia de practicar Pilates en el agua es que el peso se diluye, por lo tanto se evitan lesiones y aumenta el rendimiento al trabajar, debido a la presión que ejerce el medio acuático.
Hoy en día, gran parte de esos usuarios buscan tranquilidad, mejorar su salud, mejorar su forma física… y el Postural Water ejercita y relaja a la vez, además de abogar por trabajar con una amplia gama de edades y de niveles de aptitud y, lo más importante, ¡¡todos a la vez!!
Si quieres formarte con nosotros no dudes en solicitar más información en info@aquadvance.com
